Após o treinamento cognitivo que melhorou a performance ofensiva de atletas da categoria sub-17 da Sociedade Esportiva Palmeiras, a Sensorial Sports realizou, ainda em 2017, seu segundo estudo científico. Dessa vez, nós fomos até Barueri treinar atletas das categorias sub-15, sub-17 e sub-19 do Grêmio Recreativo Barueri, times de base do Hinode Barueri, comandado por ninguém menos do que José Roberto Guimarães. Nós descobrimos que a melhora do tempo de reação das atletas por meio dos nossos treinamentos cognitivos aumentou a frequência de jogadas efetivas.
Este trabalho também foi parte da validação dos nossos métodos de treinamento de capacidades cerebrais essenciais para a performance esportiva e seguiu a mesma metodologia científica aplicada no Palmeiras. Se você quiser saber detalhes do que fizemos, é só acessar esse link AQUI e conferir como a Sensorial Sports usa métodos científicos criteriosos para testar seus produtos.
# Os Resultados #
Todo o treinamento durou 5 semanas e os resultados foram expressivos. As atletas que participaram do treinamento apresentaram um aumento geral de performance cognitiva (8%), influenciado pelo aumento da atenção (10%) e também pelo aumento da qualidade da reação (13%). Essa melhora, evidenciada pela Avaliação de Performance Cognitiva, ocorreu somente no grupo treinado pela Sensorial Sports, mostrando a efetividade dos nossos métodos.
Nosso resultado principal é a associação da melhora em quadra com a melhora cognitiva. Este resultado é especial por dois motivos. O primeiro deles é que a capacidade cognitiva que mais apresentou melhora (a qualidade da reação [13%]) foi a única associada à transferência da melhora cognitiva para a performance em quadra. A segunda é que isso aconteceu por uma correlação, ou seja, nós mostramos que as atletas que mais melhoraram o tempo de reação, foram as atletas que mais aumentaram a frequência de jogadas efetivas. Dê uma olhada na figura abaixo para visualizar esses resultados:
Nós mostramos duas informações nesta figura. À direita, você pode ver a percentagem de melhora das 15 atletas do Grupo Experimental nas três capacidades que foram significativamente influenciadas pelo treinamento cognitivo. À esquerda, as esferas azuis mostram a relação entre a melhora na velocidade das respostas (medida pela comparação entre a avaliação e a reavaliação de performance cognitiva) e o aumento na frequência de jogadas efetivas (medida pela comparação do scouting de um jogo antes e outro depois do treinamento cognitivo) para 7 atletas do Grupo Experimental. O resultado está em intervalo de confiança de 94% e apresenta um coeficiente de correlação bastante alto (0,73).
Para o scouting, nós contamos com as instruções do analista de performance da Seleção Brasileira de Voleibol feminino e colaborador da Sensorial Sports, Dr. Marco Antônio Di Bonifácio (Boni). Nós utilizamos a mesma tabela usada em seu doutorado para classificar as ações das jogadores em 5 classes (A, B, C, D ou E). Nós chamamos de jogadas efetivas, as jogadas “A” ou “B”. Por exemplo, para as levantadoras, a ação “A” quer dizer um levantamento perfeito, no qual ela deixa a atacante em posição de realizar o ataque contra um bloqueio simples ou sem bloqueio. Por outro lado, um levantamento “C” faz com que a atacante tenha à sua frente um bloqueio duplo ou triplo bem montado. Aumentar a frequência de jogadas efetivas (A ou B) no caso das levantadoras quer dizer, portanto, facilitar bastante a vida das atacantes.
Nos níveis mais extremos do gráfico, a melhora de 130 milissegundos no tempo de reação está associada a um aumento de frequência de jogadas A ou B de cerca de 80% (ambas relativas à performance das outras atletas).
O número reduzido de atletas presentes nessa análise se deu pelo fato de que aplicamos critérios de inclusão específicos para esse teste. Apesar de apenas 7 atletas terem correspondido aos critérios, estes não foram muito restritivos. Para participar desta análise, as atletas tinham que ter pelo menos uma jogada A ou B precedida por jogadas A ou B nos dois jogos analisados, e os jogos tinham que ter um intervalo de no máximo uma semana para o início (jogo antes) ou final (jogo depois) do período de treinamento. Ou seja, critérios mínimos para nos aproximarmos de uma análise não enviesada dos dados.
# Este trabalho pode auxiliar sua performance #
O objetivo da Sensorial Sports é ser de fato um parceiro da equipe e do atleta. Além do nosso treinamento, técnicos e preparadores podem utilizar nossa Avaliação de Performance Cognitiva para obter informações de desempenho cerebral que guiarão a sequência dos trabalhos. Com os resultados da avaliação, eles saberão de antemão as maiores dificuldades de seus atletas, e dessa forma poderão intervir de maneira precisa na preparação deles. Se você é atleta, ou treinador/preparador e quer implementar essas ferramentas no seu programa de treinamento, conheça melhor nossos produtos e entre em contato conosco.
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*Agradecemos ao Grêmio Recreativo Barueri (em especial às atletas, aos técnicos Sergio, Alê e Carlinhos e ao coordenador Fernando Mello) pela oportunidade de desenvolver este trabalho inovador, e à Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo pelo suporte financeiro da pesquisa.